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Dominique Marlier: Initiation à la méthode SVA (Souffle-Voix&Acting)
Au travers la technique du souffle&voix, et l’acting, la méthode SVA va vous guider à reconnecter et à retrouver votre naturel vocal et corporel, harmoniser voix et corps, tout en vous mettant en résonance avec vos blocages émotionnels, (intimement liés à vos blessures de l’âme). Vous allez découvrir votre corps sous un autre angle tout en osant exprimer votre voix.
Déroulement de la journée :
1. Explication brève de la méthode SVA
2. Les 7 clés pour accéder à votre personnage
3. Le souffle-Voix
4. L’exercice des contraires, de vous dans la vie quotidienne à votre personnage (que vous allez construire), personnage le plus opposé à vous-même et inversement. Exercice qui vous permettra de vous mettre en résonance avec votre vraie posture-personnalité, ainsi que de ressentir vos blocages émotionnels et physiques.
5. Seul-en-scène (3min)
6. Relaxation et méditation
7. Feedback général
Durant le stage, la respiration pleine conscience sera au cœur de chaque exercice.
Je vous propose de vous accompagner au travers d’une expérience simple et à la fois ludique, un trait d’union entre l’art et la thérapie.
À l’issue de la formation Souffle-Voix & Acting, vous serez en mesure de :
*Exprimer votre potentiel naturel vocal et corporel *Vous mettre en résonance avec vos blocages émotionnels & corporels et vous libérer de vos tensions. Également, de vous mettre en alignement avec votre posture naturelle.
*Une meilleure communication, une meilleure prise de parole en public
*Passer du trac à une forme d’aisance
*Relâcher le diaphragme pour une meilleure respiration, plus de sérénité
*Mieux canaliser vos émotions, mieux faire circuler votre énergie
*Trouver votre ancrage, votre verticalité et votre ouverture vocale et corporelle
*Donner du volume, de la profondeur, de la fluidité et de l’harmonie à votre voix
Matériel à emporter :
– un carnet /bloc-notes
– un texte, une poésie, une chanson, une citation, un livre … qui vous inspire ou vous parle
Information – Un syllabus reprenant l’entièreté du cours sera distribué
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